https://www.kirstenneulinger.com/home daily 1.0 2026-04-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/6051297f-6faa-4213-8abd-d8ed48976b43/cropped-PACIFIC_UEGLOGO_TRANSPARENTBG.png Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/04aed5ef-05c7-4f8e-a4ef-cfffa470fd16/deuter-Primary-Logo-Screen-Blue.png Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/5d3a67a3-af7a-42ba-aedd-147524c9be19/scale_up_Icon_Logo_quadratisch_1024x1024_sRGB.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/3a2f4ab6-4346-4cb4-88fc-de01baa43d1c/TCD+Logo+hoch.png Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/75e42c98-ed1d-43b4-a7d8-cf65f223772e/Bergmenschen_Logo.jpeg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/4198daa8-cee4-4e45-943c-5e75f4865e6a/Logo_Schwarz_JPG.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/8448018f-6f98-4d23-88a4-2b922a1e4307/240510-NeulingerKirsten-IsabelWallace-155.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/80a15261-0cb7-40db-b441-1325de484ca1/240510-NeulingerKirsten-IsabelWallace-654.jpg Home - “Es ist mir eine Herzensangelegenheit Breathwork, Yoga, Pranayama und Meditation in die Welt zu bringen. Die Praktiken mit denen ich arbeite, die mich erden, mir Klarheit bringen und mich heil im Sinne von ganz werden lassen.” Mehr dazu https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/f4ccb16e-4841-4c45-91dd-46fb4dc5fdbd/unsplash-image-2ilpjYv8gXo.jpg Home - Retreats 2026 Das wird mehr als eine Auszeit! 14.5.-17.5.26 YOGA & PRANAYAMA & SOUND im Wonne-Monat-Mai mit Barbara und mir im Mesnerhof . Bewegun, Meditation, Austausch, Atmung und Ayurvedische Küche. nur noch 2 Plätze! 06.11.-08.11.26 BREATHWORK & MOVEMENT & SOUND Innehalten, Tiefgang, Rückzug & Gemeinschaft. Letztes Jahr war so wunderschön, so dass wir es genauso wieder machen im Mesnerhof. Es füllt sich… Sicher dir demnächst deine Me-Time. Alle Details findest du unter Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/58bf4e59-4d8e-4ec4-a29a-7261eb4aa3bd/unsplash-image-ogh18MUhNzs.jpg Home - BREATHWORK LIVE in München 18.4.26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/161e0611-e8d3-44c3-8077-f13e3418d1fb/BREATHWORK+%26+BEYOND+IG+POSTS.png Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/0e02336c-3284-460f-8be7-fa6fefac8fdd/BREATHE+AGAIN+.jpg Home - BREATHWORK LIVE ONLINE JOURNEY JUNI 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/4a3e995c-6fe7-4ff2-aefa-8941c9a85773/16.png Home Breathwork Live in München 13.6.26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/508af4aa-7266-416d-bdb2-dec7ecd6ab3a/240510-NeulingerKirsten-IsabelWallace-092_grain.jpg Home - „Feelings come and go like clouds in a windy sky. Conscious breathing is my anchor.“ – Thich Nhat Hanh https://www.kirstenneulinger.com/about daily 0.75 2025-05-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/09076d2a-b109-4a3d-83e4-5e100bf07153/240510-NeulingerKirsten-IsabelWallace-654.jpg About - “The breath is the teacher and everything we need is inside of us.” Vor vielen Jahren habe ich mit Yoga angefangen und dadurch das erste Mal Kontakt zu meinem Atem aufgenommen. Mein Weg hat begonnen. Die lange und andauernde Entdeckungsreise zu all dem was ist und was mich ausmacht. Die Yoga- und Pranayama Praxis führte mich zu Breathwork. Während den Sessions mit Conscious Connected Breathing hatte ich meine bisher größten herz- und augenöffnenden Momente meines Lebens. Die Tiefe, die Grenzenlosigkeit, die Direktheit und das Pure an dieser Atempraxis lassen mich seither nicht mehr los. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/1727255895159-NXQDSJOONX61TEW0K7R5/unsplash-image-hzj3riWUaaw.jpg About In meinen Kursen führe ich die Teilnehmer:innen aus ihren Kopf, in die Konzentration und dadurch in den Moment. Die Magie entsteht, wenn du über die Verbindung zu deinem Atem, in die Verbindung zu deinem Körper und dadurch zu deinem ureigenen inneren Wissen gelangst. Mir ist es wichtig, dass du nachhaltig was mitnimmst, eine feinere Wahrnehmung, einen Aha Moment und vielleicht eine eigene Praxis an Atem- und Körperübungen. Yoga und Pranayama sind meine Grundsäulen, die Basis, meine tägliche Praxis. Breathwork ermöglicht mir zusätzlich einen Zugang zur inneren Welt. Ich bin sehr dankbar für dieses Tool, tief und gezielt an Themen arbeiten zu können. Der Klang umrahmt alle Klassen und Workshops. Die Techniken die ich anleite und die Arbeit die ich anbiete sind mir in diesem sicheren Rahmen nur möglich, weil ich selber viele Erfahrungen sammeln durfte und eine langjährige, tägliche Praxis etabliert habe. Ich unterziehe mich regelmäßigen Supervisionen, habe stetigen Kontakt zu meinen Lehrern und bilde mich konstant weiter. Die Gruppenkurse online und auch in Präsenz sind eine bereichernde Erfahrung für jeden Einzelnen und die Gemeinschaft. Es ist sehr wertvoll die Energie zu teilen und zusammen einen Raum zu schaffen, in dem alles da sein darf. Die Einzelsitzungen unterstützen dich ganz individuell, lassen dich tiefer gehen und sind auf deine Themen und Anliegen zugeschnitten. Bei 1:1 Stunden kann ich dich gezielt bei deinen Prozessen und deinem Weg in dein ganzes Potential und deine Fülle begleiten. Schreib mir gerne jeder Zeit, wenn du Fragen zu mir und meiner Arbeit hast. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/1720379321428-1EHFWJNYJY4SPCERUFJZ/image-asset.jpeg About Breathwork und weitere Ausbildungen 2020 wurde ich von Steph Magenta und Dr. Rae Riedel von Integrative Breath zum Breathwork Facilitator ausgebildet. Das Training dauerte 9 Monate mit den Schwerpunkten Conscious Connected Breath, Traumaarbeit und Functional Breathing. Die Länge und intensive Art der Ausbildung haben mir ermöglicht, in dieser Zeit durch meine Themen mit CCB zu atmen, viele Erfahrungen in Gruppen und Einzelsettings zu sammeln, um im Anschluss einen geschützten Raum halten zu können. Bis heute atme ich regelmäßig mit meinen Lehrern, und besuche Weiterbildungen. Desweiteren durfte ich bei Dr. Ralph Skuban die Buteyko Methode kennen und schätzen lernen. Im Anschluss habe ich die Ausbildung bei Oxygen Advantage nach Patrick Mckeown absolviert. Der Bereich der funktionalen Atmung hat mir sehr viel fundiertes, wissenschaftliches und biomechanisches Verständnis für die Atmung beschert. Mein Wissen in der Trauma- und inneren Kindarbeit durfte ich mit Dr. Gabor Maté in einem sehr intensiven, einjährigen Training vertiefen. Durch unzählige Sitzungen und Coachings mit Therapeuten und Lehrern, vielen Feedbacks und Fallstudien habe ich hier mein Know How enorm erweitern dürfen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/8aa64e2d-2515-461a-b158-0850e2d61b50/240510-NeulingerKirsten-IsabelWallace-500.jpg About - Ausbildungen und Trainings Trauma informed Breathwork Facilitator Training +300h, Integrative Breath mit Steph Magenta und Dr. Rae Riedel 7 Directions Shamanic Breathwork (7Wochen), Integrative Breath mit Steph Magenta Bhagavad Gita Intensive Training, The Practice Bali mit Octavio Salvado Vinyasa Yoga Lehrer Ausbildung & Apprenticeship +500h mit Regina Gambarte und Oliver Veitinger, Yam Yoga München Yin Yoga Lehrer Ausbildung mit Regina Gambarte, Yam Yoga München Sound Meditation Course mit Soneiro Collective, Berlin Mentor @ Breathwork Facilitator Ausbildung, Spirit of Breath Collective Pranayama Training, mit Petros Haffenrichter Buteyko Training, mit Ralph Skuban Kundalini Training, mit Jai Dev Singh Oxygen Advantage Advanced Training Compassionate Inquiry Dr. Gabor Maté - completed the1 year-long professional training https://www.kirstenneulinger.com/akademie daily 0.75 2026-04-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6318962264475814777b6172/1662556478100-BQHSAEDIF715C2ZS7006/20140301_Trade-151_012-2.jpg Akademie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6318962264475814777b6172/1662556478118-KA8HGJPCORL9XD9KIOFF/20140228_Trade+151_0046.jpg Akademie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6318962264475814777b6172/1662556478133-47B9STMI5X07KU8YFAXW/Aro+Ha_0428.jpg Akademie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/1748860863902-63584ZYYK359UNOM0YUC/unsplash-image-aPa843frIzI.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/b4b0c196-a94d-4e5a-ad85-1caf08ff38d5/Andrea+Foto.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/56b450e0-9556-4ea2-ac84-980e77846676/240510-NeulingerKirsten-IsabelWallace-500.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/0ca5f56c-fd46-46ba-93b8-2a6c9380e591/240510-NeulingerKirsten-IsabelWallace-586_grain.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/3e5dc68f-5bc2-4c6c-b9bb-6481ec400f8a/Wannda+Yoga+Circus+2024DSC_3461.jpg https://www.kirstenneulinger.com/yogatest daily 0.75 2026-02-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/cd2ae0b6-5cec-4d21-9117-e94bd880bcc0/c.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/6dcc6caf-dd97-47dc-9571-89e2cddb541a/b.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/d6ceba83-bfba-428c-8894-fc88fefbf8d3/IMG_8252.jpg Yoga - Ying Yang Klasse Jeden Montag live 20:30 im Jivamukti München Lehel Jeden Montag Abend unterrichte ich im Jivamukti Studio im Lehel diese schöne ausgleichende Stunde aus Vinyasa Yoga im ersten Teil und Yin Yoga in der zweiten Hälfte. Melde dich direkt über Eversports an, oder komm einfach vorbei. Montag, 20:30-21:45 Direkt über Eversports anmelden Jivamukti München, Robert-Koch-Str. 13, München IST DIE KLASSE AUSGEBUCHT SETZ DICH UNBEDINGT AUF DIE WARTELISTE - ES GIBT BIS KURZ VOR START IMMER BEWEGUNG! https://www.kirstenneulinger.com/datenschutzerklaerung daily 0.75 2021-11-04 https://www.kirstenneulinger.com/retreats daily 0.75 2026-03-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/c0058a76-426f-4c64-bf78-6a0037e20653/PHOTO-2025-05-03-14-56-44.jpg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/d1c63a29-004b-40fc-bdd2-5d9b6b257e8e/mesnerhof.jpg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/d1c63a29-004b-40fc-bdd2-5d9b6b257e8e/mesnerhof.jpg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/82b7fd13-0596-45a1-b6ce-6392e73a5b0c/240510-NeulingerKirsten-IsabelWallace-248.jpg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/708e3e85-8823-444e-a482-2300d5f6e3aa/mesnerhof1.jpg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/42b6bf82-6fdf-4efd-8952-fdb400742962/csm_kitchen3_b20fe08441-1024x614.jpg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/9abd4e38-3df5-43cf-814f-7c35ae9e17da/mesnerhof3.jpg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/708e3e85-8823-444e-a482-2300d5f6e3aa/mesnerhof1.jpg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/61f9f961-7ef7-4a2d-8c8f-8c1c0e34f6dd/mesnerhof4.jpg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/9abd4e38-3df5-43cf-814f-7c35ae9e17da/mesnerhof3.jpg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/a4e3be10-16d5-4879-8778-f65eb1b70099/mesnerhof7.jpg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/61f9f961-7ef7-4a2d-8c8f-8c1c0e34f6dd/mesnerhof4.jpg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/93ddcaf4-4535-4691-b90a-d0b8ed104702/mesnherof6.jpg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/a4e3be10-16d5-4879-8778-f65eb1b70099/mesnerhof7.jpg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/0db8986f-6d58-46b5-b7b2-f3c95f4ceb55/PHOTO-2025-05-03-14-57-10.jpg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/93ddcaf4-4535-4691-b90a-d0b8ed104702/mesnherof6.jpg Retreats https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/0ca5f56c-fd46-46ba-93b8-2a6c9380e591/240510-NeulingerKirsten-IsabelWallace-586_grain.jpg Retreats https://www.kirstenneulinger.com/breathwork daily 0.75 2026-04-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/c4526c84-66f5-4e0e-9a11-c2dc423ea681/1.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/58bf4e59-4d8e-4ec4-a29a-7261eb4aa3bd/unsplash-image-ogh18MUhNzs.jpg Breathwork - Samstag 18.4.26 14:00-16:30 - Fully Booked BREATHWORK LIVE in München Die Kraft des Neubeginns Wenn Klarheit wichtiger wird als Geschwindigkeit Zeit für dich - ohne Druck - ohne wohin zu müssen - Atme und nimm wahr was ist. Der Frühling bringt Bewegung – im Außen wie im Inneren. Doch nicht alles, was sich zeigt, will sofort umgesetzt werden. Diese Session lädt dich ein, innezuhalten, deinen Atem als Orientierung zu nutzen und wieder zu spüren, was wirklich stimmig für dich ist. Raus aus dem Funktionieren, hinein in deinen Körper. Jede Einatmung ein Neubeginn. Schaff Raum für innere Klarheit und ehrliche Ausrichtung. Mit Conscious Connected Breath darfst du in eine transformative Atemreise gehen. Du darfst Meditation, Inquiries und Journaling erwarten, sowie ausreichend Zeit für die Integration. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Komm genauso wie du bist- jeder ist hier willkommen. Bring Neugierde und die Bereitschaft mit, dir zu begegnen und dich deiner Atmung und deinem Körper zu widmen. Für einen Moment mit dir und dem was ist. Bitte nimm etwas zu Schreiben mit und iß idealerweise 1,5 Stunden vorher nichts Schweres, damit du frei atmen kannst. Ich freu mich auf dich. Melde dich bald an. Es gibt nur sehr begrenzte Plätze, zudem gibt es nicht mehr viele live Breathwork Sessions mit mir in diesem Jahr! Wann Samstag 18.4.26 I 14:00 - 16:30 Ort Jivamukti im Lehel, Robert-Koch-Str.13 Preis 49EUR Anmeldung über Eversports https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/ca4b321a-cd56-48b1-99ce-bd37f636af7f/240510-NeulingerKirsten-IsabelWallace-592.jpg Breathwork - Samstag 13.06.26 | 14:00 - 16:30Uhr BREATHWORK LIVE in München Dich selbst wieder spüren. Zwischen Anpassung, Erwartungen und innerer Leere. „When we lose connection to ourselves, we lose ourselves in the world.“ Du hast gelernt zu performen, zu gefallen, durchzuhalten und dabei den Kontakt zu dir selbst verloren. Dieser Workshop lädt dich ein, ehrlich hinzuhören, feine Signale wahrzunehmen und dir jenseits von Rollen und Erwartungen zu begegnen. Still, klar, ohne Druck. Erlaub dir zu sein, zu atmen, zu spüren was ist. Diese Atemsession mit Conscious Connected Breathing, Achtsamkeit und Konzentration unterstützen dich dabei, deinen inneren Kompass wieder bewusster wahrzunehmen. Mit einer sorgfältig ausgewählten Playlist, meiner Stimme und Aissists (wenn gewünscht), wirst du durch die Atemreise getragen Der Workshop ist für alle. Mit und ohne Breathwork Erfahrung. Du darfst dich fallen lassen, lauschen und so kommen wie du bist. Ich erkläre die Atemtechnik und auch alles was dich erwartet, so dass jeder gut vorbereitet in die Atemreise gehen kann. Eine wertvolle Zeit für dich und in der Gemeinschaft. Ohne irgendwo hin zu müssen, ohne Optimierung. Gerne bring etwas zu Schreiben mit. Ich freue mich auf dich Wann Samstag 13.6.26 Wo Jivamukti Yoga Studio Lehel, Robert-Koch-Str.13 - limited Space! Preis 49EUR Anmeldung Eversports https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/0e02336c-3284-460f-8be7-fa6fefac8fdd/BREATHE+AGAIN+.jpg Breathwork - Dienstag 16.6.26 19:00-20:30 THE PERMISSION - and she breathes again Für Frauen die viel halten und selber kaum noch zum atmen kommen. Nicht nur eine Erfahrung, sondern eine innere Entwicklung Bei all deinen Aufgaben und To Do’s bemerkst Du, dass du nur noch flach atmest. Dein Körper ist verspannt, doch dein Kopf läuft weiter. Du fühlst dich erschöpft, dein innerer Akku ist leer. THE PERMISSION ist für Frauen, die viel tragen und vergessen haben, wie es sich anfühlt, sich leicht zu fühlen und zu atmen. Kein gewöhnlicher Onlinekurs. Es ist eine dreiteilige Breathwork Journey, mit Impulsen, Reflexionen und nachhaltigen Erfahrungen, die dich Schritt für Schritt vom Funktionieren zurück ins Fühlen bringen. In deinen Körper, deine Atmung und damit zurück zu dir. Drei Abende. Ein geschützter Raum. Für Frauen. Geführte Breathwork Sessions, Reflexionsimpulse und einfache Tools, die du im Alltag nutzen kannst. Nicht, um dich zu optimieren, sondern um dich daran zu erinnern, wie es sich anfühlt, du selbst zu sein. Du gehst nicht mit mehr „Theorie“, sondern mit einem inneren Anker, deinem Atem aus THE PERMISSION nach Hause. Diese, mit viel Herzblut kreierte Reihe wird dich in vielerleit Hinsicht unterstützen. Körperlich: Breathwork aktiviert deine Selbstregulation auf einer Ebene, die kein Gespräch erreicht. Emotional: Du erfährst Entlastung und nicht nur Verständnis. Kognitiv: Kurze Inputs über Stress, Rollenbilder und Nervensystem helfen dir, dich selbst zu verstehen, statt dich immer wieder zu verurteilen. Integrativ: Deine Erkenntnisse bleiben nicht nur abstrakt, sondern werden in deinem Alltag weiter wirken. Der Atem ist die Brücke zwischen Denken und Fühlen. In THE PERMISSION überquerst du diese Brücke Schritt für Schritt. Seit über zehn Jahren unterstütze ich Frauen, die viel leisten, geben, tragen und spüren, dass sie das nicht mehr können, ohne sich selbst zu verlieren. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist, zu funktionieren, bis der Körper stoppt. Heute verbinde ich Breathwork, Körperarbeit und Nervensystemverständnis, um Räume zu schaffen, in denen Frauen nicht performen müssen, sondern einfach sein dürfen. Meine Arbeit ist kein „Mindset-Coaching“. Sie ist ein Rückweg zu dir, zu deinem Körper, zu deinem Leben. „Wenn du dich wieder spürst, kehrt dein Leben und volles Potential zu dir zurück.“ Wann Diensteg 16.6., 23.6. und 30.6. I 19:00-20:30 Ort Zoom Room, live inkl. Aufzeichnung für eine Woche Preis Community Ticket 79,-EUR Nur 10 Stück erhältlich, Early Bird 89,-EUR bis 1.5.26, Regular 99,-EUR Anmeldung und weitere Details über Fyndery https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/14fa6ad7-818b-4100-8cb5-79d0e1ae9863/unsplash-image-vSqmb2IX3DM.jpg Breathwork - Samstag 10.10.26 14:00-16:30 BREATHWORK LIVE in München In dir selbst sicher werden „The first act of healing is creating safety.“ — Dr. Gabor Maté Nimm dir den Moment bewusst, in Gemeinschaft und für dich. Viele wirken stabil, reflektiert, souverän und fühlen sich innerlich dennoch erschöpft, fragil oder dauerhaft angespannt. Nicht, weil sie zu wenig können, sondern weil ihr Nervensystem nie wirklich zur Ruhe kommt. Diese Atemreise ist kein Push. Kein Release um jeden Preis. Sie wirkt regulierend, sammelnd und tief integrierend. Ein Raum, in dem dein System erfährt, dass es sicher ist und du loslassen darfst. Mit Conscious Connected Breath darfst du in eine transformative Atemreise gehen. Du darfst Meditation, Inquiries und Journaling erwarten, sowie ausreichend Zeit für die Integration. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Komm genauso wie du bist- jeder ist hier willkommen. Bring Neugierde und die Bereitschaft mit, dir zu begegnen und dich deiner Atmung und deinem Körper zu widmen. Für einen Moment mit dir und dem was ist. Bitte nimm etwas zu Schreiben mit und iß idealerweise 1,5 Stunden vorher nichts Schweres, damit du frei atmen kannst. Ich freu mich auf dich. Wann Samstag 10.10..26 I 14:00 - 16:30 Ort Jivamukti Yoga Studio, Müllerstr Preis 49EUR Anmeldung über Eversports https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/e63d373b-9ce6-426a-b625-7496d0a92170/240510-NeulingerKirsten-IsabelWallace-654.jpg Breathwork - Samstag 14.11.26 | 14:00 - 16:30Uhr BREATHWORK LIVE in München Ich erlaube mir zu fühlen. „We don’t get traumatized because we feel too much. We get traumatized because we feel alone with what we feel.“ — Dr. Gabor Maté Viele von uns sind gut darin Emotionen zu vermeiden, wegzuschieben oder haben nie gelernt den Facettenreichtum unseren Gefühlen Raum zu geben. Das kann heute als innere Spannung, Erschöpfung oder emotionale Überforderung, spürbar sein. In diesem Workshop darf sich zeigen, was im Alltag keinen Platz findet, wie Stress, Wut, Traurigkeit, Ohnmacht, aber auch Freude, Zu-Friedenheit, Dankbarkeit, Hoffnung. Nicht um die Emotionen zu verstärken, sondern um in Verbindung zu gehen. Diese Atemsession mit Conscious Connected Breathing, Achtsamkeit und Konzentration unterstützen dich dabei, deinen inneren Kompass wieder bewusster wahrzunehmen. Mit einer sorgfältig ausgewählten Playlist, mit meiner Stimme und Assists (wenn gewünscht), wirst du durch die Atemreise getragen. Der Workshop ist für alle. Mit und ohne Breathwork Erfahrung. Du darfst dich fallen lassen und lauschen und so kommen wie du bist. Ich erkläre die Atemtechnik und auch alles was dich erwartet, so dass jeder gut vorbereitet in die Atemreise gehen kann. Eine wertvolle Zeit für dich und in Gemeinschaft. Ohne irgendwo hin zu müssen, ohne Optimierung, ohne Pushen. Gerne bring etwas zu Schreiben mit. Ich freue mich auf dich Wann Samstag 14.11. 26 Wo Jivamukti Yoga Studio Müllerstr Preis 49EUR Anmeldung Eversports https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/cadf975a-3f07-4e9f-a0ef-d0f3a027ea96/unsplash-image-6geVJeZJMg8.jpg Breathwork - Mittwoch 18.3.26 19:00-20:15 THE SHIFT - Atem öffnet Veränderung Eine Atemreise durch die 7 Ebenen deines Seins, die 7 Chakren Einstieg jeder Zeit möglich! Ein transformierender 7-teiliger Kurs für Klarheit, Wachstum und authentisches Sein In diesem 7-teiligen Atemkurs tauchst du Schicht für Schicht tiefer in dich selbst ein – entlang der sieben Energiezentren, die dein Leben auf verschiedenen Ebenen prägen. Jedes Modul widmet sich einem Themenbereich, der mit einem dieser Zentren verbunden ist – von Stabilität und Vertrauen bis hin zu Selbstausdruck, Verbindung und innerer Klarheit. Dabei geht es um gelebte Erfahrung: um die Themen, Emotionen und Muster, die in deinem Alltag wirken – oft unbewusst. Mit einer Kombination aus Atemtechniken, Meditation, Journaling und tiefgehendem Breathwork begleite ich dich durch einen Prozess, der Klärung, Veränderung und einer Zeit die echte Transformation ermöglicht. Du wirst eingeladen, dir selbst ehrlich zu begegnen, dich mit dem zu verbinden, was dich wirklich ausmacht, und Raum zu schaffen für mehr Bewusstheit, Freiheit und Authentizität. Was dich erwartet -7 aufeinander aufbauende Sessions – jede widmet sich einem zentralen Lebensbereich -Geführte Atemübungen und transformative Breathwork-Sessions -Meditationen und Reflexionsübungen zur Integration -Journaling als Werkzeug für Selbsterkenntnis und Wachstum -Raum für ehrlichen Austausch, Emotion und persönliche Erfahrung Deine Reise 07.01.26 Verwurzelung & Sicherheit – Vertrauen ins Leben und in dich selbst 28.01.26 Gefühl & Ausdruck – Verbindung zu Emotion, Kreativität und Genuss 04.02.26 Kraft & Selbstwert – innere Stärke und klare Grenzen 18.02.26 Herz & Verbindung – Liebe, Mitgefühl und authentische Beziehungen 04.03.26 Stimme & Wahrheit – authentischer Ausdruck und Kommunikation 11.03.26 Klarheit & Intuition – Selbstreflexion, Einsicht und Bewusstsein 18.03.26 Verbindung & Sinn – Ganzheit, Präsenz und innere Ausrichtung Diese Reise ist eine Einladung, Schichten abzulegen, dich neu zu entdecken und bewusster durchs Leben zu gehen – nicht, um jemand anderes zu werden, sondern um mehr du selbst zu sein. Wann Mittwoch 19:00-20:15 7.1., 28.1., 4.2., 18.2., 4.3., 11.3., 18.3. 29EUR pro Masterclass Zoom Anmeldung über Fyndery https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/1758730808775-XX9DOELP52NS1U03YHHK/unsplash-image-LJD_00L7Clo.jpg Breathwork - BREATHE WITH YOUR INNER CHILD 28.11.25 | 18:30-20:30 Inner Child, Breathwork Workshop live in München Breathe, be and embrace your inner child Dieser Abend bietet dir die Möglichkeit die Entstehung von Glaubenssätzen in deiner Kindheit wahrzunehmen, zu erkennen was dich seither begleitet, Herausforderungen selbstverantwortlich anzugehen, sowie einen liebevollen Umgang mit dir selbst und anderen zu etablieren Meditation - Reflexion - Inquiries - Journaling - Atemreise - Integration Für wen Dieses Angebot ist für dich, wenn du dazu bereit bist hinzuschauen, dich dir anzunähren, dich kennen zu lernen und Verantwortung zu übernehmen. Du neugierig bist und Lust hast etwas zu verändern. Bist du bereit? Breathwork Die Atemreise schenkt dir Zugang zu deinem Körper und deinem Unterbewusstsein. Erlebe wie deine Atmung wirken kann. Wie sie dich berührt, trägt und führt. Begegne deinem inneren Kind mit deiner Atmung, halte dich, sehe dich, spüre dich. Die bewusst, verbundene Atmung ist ein sehr wirksames Tool, wenn es um die Innere Kind Arbeit geht. Sei gespannt und freu dich auf diesen Prozess, der schon so viel Positives bei mir bewirkt hat. To expect Für alle die tief gehen wollen. Interesse daran haben, sich dem Innersten zu widmen und bereit sind für eine Veränderung. In deinem Tempo gehst du in die Atemreise und wirst gut eine Stunde in der Atemreise sein. Dieser Abend geht weit über eine reguläre Atemreise hinaus. Ich begleite dich in eine Meditation, du wirst reflekieren, darfst dir Fragen stellen. Alles in einem geschützten Rahmen und Raum. Zum Schluss gebe ich dir auch noch Tools mit nach Hause wie du mit der inneren Kind Arbeit weiter machen kannst und nachhaltig etwas für dich etablierst. Integration An diesem Abend ist viel Zeit für die Integration, Sharing und Austausch über das Erlebte. Du wirst Zeit haben in Stille oder im Miteinander. Hast die Möglichkeit Fragen zu stellen und zu teilen. Eine Möglichkeit für dich tief zu gehen, und dich deinem inneren Kind anzunähern. Ort The Brave Space, München Preis 69 EUR oder Bring a friend Ticket für zwei 118 EUR Datum 28.11.25 Anmeldung Fyndery https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/d5eee343-3698-4ab1-9d5c-e5409f393bfc/240510-NeulingerKirsten-IsabelWallace-128.jpg Breathwork - 19.10.25 | 14:00 - 16:30Uhr Breathwork & Sound live in München Atme in die Verbindung zu deiner inneren Stimme„The quieter you become - the more you can hear“ – Ram Dass In diesem Workshop geht es um die Verbindung mit deiner inneren Stimme – deiner Intuition, deinem Bauchgefühl, deinem inneren Wissen. Was passiert, wenn der Geist zur Ruhe kommt, der Atem freier fließt und das Außen leiser wird? Wenn du es dir erlaubst nach Innen zu lauschen? Oft begegnen uns dabei Zweifel, Unsicherheiten oder widersprüchliche Gedanken. Doch darunter liegt eine tiefere Wahrheit – ein Gefühl von Klarheit. In einer Zeit, in der das Außen oft laut und fordernd ist, wird diese innere Ausrichtung umso wichtiger. Diese Atemsession mit Conscious Connected Breathing, Achtsamkeit und Konzentration unterstützen dich dabei, deinen inneren Kompass wieder bewusster wahrzunehmen. Mit einer sorgfältig ausgewählten Playlist wirst du durch die Atemreise getragen Musikalisch begleitet wird der Workshop immer wieder von Eva Maria Damm. (Instagram: eva.mariposa.music) Mit live gespielter Musik und intuitivem Gesang schafft sie einen Klangraum, der die Erfahrung vertieft und erweitert. So wird auch unsere Stimme im Außen Teil der Reise – als Ausdruck, als Resonanz, als Verbindung. Der Workshop ist für alle. Mit und ohne Breathwork Erfahrung. Du darfst dich fallen lassen und lauschen und so kommen wie du bist. Ich erkläre die Atemtechnik und auch alles was dich erwartet, so dass jeder gut vorbereitet in die Atemreise gehen kann. Eine wertvolle Zeit für dich und in Gemeinschaft. Ohne irgendwo hin zu müssen, ohne Optimierung. Gerne bring etwas zu Schreiben mit. Wir freuen uns auf dich. Wann Sonntag 19.10.25 Wo Jivamukti Yoga Studio, Müllerstr. 33, München Preis 49EUR Anmeldung Eversports https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/0ca5f56c-fd46-46ba-93b8-2a6c9380e591/240510-NeulingerKirsten-IsabelWallace-586_grain.jpg Breathwork - Dienstag, 24.6.25 | 19:00 - 20:00Uhr Breathwork & Funktionale Atmung Breathwork, Oxygen Advantage, Buteyko! Mach deine eigene Erfahrung Mit dieser Klasse möchte dir einen Einblick geben, was Breathwork, Oxygen Advantage und die Buteyko Methode sind. Ich habe mich in all den Methoden aus- und weiterbilden lassen und gebe dir gerne einen Einblick, lass dich ausprobieren und zeige dir wozu was genau gut ist. Gewinn einen Eindruck und mach dir dein ganz eigenes Bild. Ich zeige dir Atemübungen für zu Hause, für eine nachhaltige und sinnvolle Atempraxis. Die Atmung ist ein sehr mächtiges und sehr altes Instrument, dass schon lange als Heilmittel gilt. Gezielt eingesetzt, über eine regelmäßige Praxis kannst du dein Nervensystem tatsächlich beeinflussen, mehr in Balance sein, konzentrierter, leistungsfähiger, weil du mit einem starken Zwerchfell dich optimal versorgst und gesund atmest. Deine Resilienz wird gesteigert. Der Fokus liegt hier auf Aufklärung, Einblicke bekommen und dein Wissen erweitern. Du sollst auch mit einem Schatz an neuen Erfahrungen nach Hause gehen. Freu dich auf einen Einblick in die Kraft deiner Atmung und Möglichkeiten dein Leben mit ihrer Hilfe zu erleichtern. Die Klasse ist für dich, wenn du Lust hast dich mit deiner Atmung zu beschäftigen und mehr darüber zu Erfahren was es mit Breathwork und Funktionaler Atmung aufsich hat. Erlaube dir eine eigene Erfahrung, bring Fragen mit und lass dich auf Stille, deinen Körper und den Moment ein. Ort Zoom Room, inkl. Aufzeichnung Preis 15EUR Anmeldung Fyndery https://www.kirstenneulinger.com/yoga daily 0.75 2022-10-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/1658753733064-MCST5NEHN51SWRIHVMJ5/unsplash-image-bqmgEwddu1Q.jpg Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/1658753768767-BXAWT16ED2AOMS8KHJ63/unsplash-image-8uB5kFKWWkk.jpg Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/1658753834509-DVF20K3JFNGVMVJLFMWG/unsplash-image-LZ64cun1sbc.jpg Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/1658754181840-IAPDPQLIW3VFB7KJ859D/unsplash-image-KHn2btdR9WI.jpg Yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615d72426a69824a79cfd86c/1658754294694-54EQZ8KKYLPKFEJRQINQ/unsplash-image-S_TIOyYuiJI.jpg Yoga